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2017/11/8

食欲の秋♪秋の食べ物で健康になろう!

「○○の秋」シリーズ第2弾!今回は、みんな大好き”食欲の秋”について。

 

秋は美味しいものが多く、ついつい食べ過ぎてしまう。。。なんて人も多いですよね。

なぜ、秋になると食欲が増すのでしょうか?

 

その原因としては、色々な説がいわれており、、、

●日照時間の減少により脳内の神経伝達物質であるセロトニンの分泌が低下し、たくさん食べてセロトニンを増やそう!という信号を脳が送るため。

●気温の低下により体の基礎代謝が上昇し、たくさん食べて消費したエネルギーを補おう!という信号を脳が送るため。

・・・などなど。。。

他にも、「単純に夏バテで低下していた食欲が回復するため」「冬にむけて栄養を蓄えておこうという生き物の自然の摂理」など様々な要因が複雑に絡み合い、食欲アップにつながっているようです。

いずれにしても、たくさん食べ過ぎて不摂生をするより、美味しく健康的に”食欲の秋”を楽しみたいものですね。

 

 

ということで、店舗スタッフの力作!手書きポスター「秋の食べ物で健康になろう!」

 

 

今回ポスターを作成してくれたのは、春見店スタッフのみなさん。

「”食欲の秋”なので、食べ物に関するポスターを作成しようと思って調べていたところ、厚生労働省のHPに”旬の食材は栄養価が高い”と書かれていました。

糖尿病・高脂血症・脂質異常症など様々な患者様が来局するため、食事療法に旬の食材をとり入れる参考にしてもらえたら。」

と話してくれたのは、作成メンバーのみなさん。

「患者様の健康のために」という想いから、薬剤師さん達中心に作成してくださったとのことでした。

春見店のみなさん、作成ありがとうございました!

 

 

コスモス調剤薬局では、店舗スタッフのみなさんによる手書きポスターを作成し掲示しています。

今後も、タイムリーな健康情報を発信してまいります。

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